Australia Working Holiday Day 025 - 跑9公里 + 南瓜忌廉湯

2010年9月27日 黃金海岸 晴 , 藍天

今個星期到詩詩煮野食 , 又可以食好餸了 ^^
放工我自己去了海邊跑步, 沿著海邊的跑步徑 , 背對夕陽一直跑 , 黃金海的景色很迷人 , 又有海風吹 , 唔覺唔覺就跑到上次食Seafood Basket 的Harley Park , 折返回家已經天黑了 , 條路都唔係好睇得清楚 , 幸好都有其他跑手 , 未至於太靜 , 跑步徑上每50米就有記號 , 今天紀錄是9公里!!  時間大約一小時啦 !
回到家詩詩仲煮緊 , 幸苦晒~
詩詩出品必屬佳品 , 今晚有
餐湯: 南瓜忌廉湯!!! 用左1/4個南瓜煲出黎 , 絶無添加!!
主菜: 薯蓉配心形雜豆粒加香煎雞扒!!!

 

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